Monday, 22 October 2018 15:15

Dicas para não se lesionar treinando

Todo mundo que treina tem uma estória de lesão para contar, é ou não é? Tem gente que compete até nisso!! RSRSRS

A verdade é que um treino que te machuca tem prazo definido para acabar. Ninguém precisa ter a lesão como rotina para seguir treinando!